Ecco come rimettersi in forma dopo le vacanze

perdere peso dopo le vacanze

Molti di noi, durante le vacanze, cambiano le loro abitudini. Il fisico tende a rilassarsi e generalmente a staccare dai ritmi forzati del lavoro. Le vacanze sono anche una scusa per concederci qualche stravizio in più (vedi i grandi pranzi e cenoni durante il periodo Natalizio). Quali sono però gli effetti di questi cambiamenti? Come […]