Il nuoto è utile per il mal di schiena?

nuoto e mal di schiena

Quante volte vi siete alzati al mattino con un peso ed un dolorino alla parte bassa della schiena, tali da farvi rimpiangere la beata e spensierata gioventù? Lo sport può essere d’aiuto per il mal di schiena? Il mal di schiena affligge ogni anno il 15-45% della popolazione ed è, appunto, localizzato prevalentemente nella zona […]