Cosa fare per la Pancia Gonfia

“Ho la pancia gonfia come un pallone”, “mi sento esplodere”: quante volte è capitato di dirlo? Questa sensazione spiacevole di tensione all’addome è l’espressione di un accumulo gassoso nello stomaco e nell’intestino. Il fenomeno della “pancia gonfia” non interessa unicamente chi è in sovrappeso. Spesso capita, infatti, che persone che seguono una dieta, abbiano la […]

Ecco come dimagrire per il matrimonio

È un momento tanto atteso per moltissime ragazze. Fin da piccole fantasticavano con le bambole immaginando il giorno in cui avrebbero attraversato la navata in abito bianco. Dopo magari anni di fidanzamento è arrivata magari la fatidica proposta. Se la risposta che darete sarà sì, iniziano poi a sorgere altre domande legate all’organizzazione dell’evento. Non […]

Nuotare fa dimagrire?

Per rispondere in modo completo a questa domanda dobbiamo tenere conto dell’attività cardiovascolare del soggetto che intende intraprendere tale percorso e del suo relativo dispendio energetico. I due elementi sono naturalmente correlati.  Il nuoto, come attività prettamente cardiovascolare, favorisce lo sviluppo di  tutti i più grandi gruppi muscolari del corpo e in quanto appunto “attività […]